【分享】少奶媽媽好無助

想跟大家分享少奶媽媽的追奶歷程,從孕期中就開始爬文,到卸貨後遇到哺乳小問題,

都可以從版上媽咪的經驗分享中,獲得很多能量。

 

出院後,在家坐月子,一開始不免手忙腳亂,又遇到奶量不足的問題。

一開始擠奶,真的很不舒服,一碰到就又硬又痛,眼淚忍不住滴下來,在這麼痛的情況下,又要餵母奶,真的很痛苦。

再加上,那時出生4天的豆寶,食量滿大的,每2小時要喝80cc,但我的奶量遠遠不足,每3小時大概30-40cc左右,真的把我逼瘋。

幸好,先生和公婆給我很大的支持,安慰我不要太緊張、壓力太大,也告訴我若真的不行,就放棄母乳也沒關係。不過我自己還是會想給豆寶母乳的營養和自然抗體。而且親餵寶貝,是我在懷孕中的夢想畫面,好想抱著豆寶餵母乳。

 

在很挫敗的狀況下,參考版上的分享、親朋好友秘方,再加上辛苦的婆婆每天幫我準備發奶食物。真的很感謝天使婆婆,每天都很認真地跟我一起測試發奶食物。

 

一開始正常進補,喝了很多湯湯水水的食物,像是麻油雞、麻油腰子之類的補品,但發現太油會塞奶,真的超痛,跟婆婆溝通後,調整進補食物。改吃四物湯、山藥排骨湯、鱸魚湯、滴雞精、發奶茶、黑麥汁,但有可能體質關係,我其實沒有很明顯的發奶感,就只有微微脹奶,稍微追一下奶量。

 

後來,有天先生加班比較晚回家,家裡晚餐都收了,他自己煮黃豆豬腳來吃,我拿過來吃了幾口,沒想到,吃完隔天就有發奶感。一開始有點擔心自己誤會,煮一碗測試,發現真的有利發奶。後來去查,母乳的主要成分是蛋白質,因為黃豆有有優質蛋白質、卵磷脂,補充營養蛋白質正好。然後他的豬腳軟Q有彈性,沒有豬腥味,又可以補鈣。真的滿好喝的,湯很香濃。

 

在過了一陣子後,我的奶量開始增加,也慢慢變穩定了,大概有150cc,慢慢地追上豆寶食量,心情放鬆下來,奶量也更充足。

親餵真的是媽咪的大挑戰,但只要能看到豆寶喝飽的樣子,就覺得一切很值得!

豆寶,媽咪愛你!


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