【分享】哺乳媽咪的大魔王關卡
新手媽媽懷胎十個月，除了卸貨的那一瞬間無比感動外~
最在乎最重要的事情莫過於出生後的哺乳親餵時刻~
生了幾十小時終於聽到寶貝女兒哇哇哇叫聲，心中的大石落下流下喜悅的眼淚~
在休息片刻回到病房時~女兒就被護理士小姐推到了眼前~
「媽媽，女兒想媽媽要喝奶奶囉~」
「媽媽，小寶貝一開始需要接觸感受到媽媽的肌膚溫度，也讓您的乳房能順利刺激分泌乳汁」護理士溫柔的說道~
接過女兒後開始短暫的親密接觸，就立即開始親自擠所謂的珍貴黃金初乳~~
第一次的嘗試下耗時了一小時只擠出少少的1.5c.c(圖1)，雙手虎口關節的過度施力引起的疼痛及胸部過度擠壓的抽痛，讓我挫敗的在病床上哭泣
休息片刻二度上陣忍耐著雙乳的腫漲疼痛請先生幫忙擠，才有第二管的3c.c(圖2)
接下的幾天，就是不斷的吃喝營養的月子餐及嘗試親餵女兒
原以為產女後我的人生可以就此順暢開通~沒想到大魔王關卡是在母奶(產)量少~
在月子中心每日無止盡的追奶，埋頭苦幹手機定時三小時的固定擠奶，但我還是只有少少的60c.c，我連將奶瓶放在嬰兒室裡冰箱的勇氣都沒有(哭)
過了幾天直到月中的護理士小姐說~~
媽媽~~女兒吃不飽較易哭鬧不好入睡，我們就增量餵配方奶吧~
失魂落魄回到房後又是一陣大哭，明明就這麼努力的追奶吃月子餐，不論是黑麥汁、卵磷脂、魚湯、甜湯、滴雞精、溫敷按摩…..能試的都試過為何還是追量不起來呢??!!
每回雙邊擠40分鐘只有70cc，再久一點可上升至90c.c(圖3)但就是無法突破100c.c以上~
心急如焚生怕女兒吃不飽的我只好求救各式各樣的發奶秘訣
嘗試幾回之下，直到喝到了熱豆漿，讓我雙邊快衝刺到120c.c(圖3)，才發現原來小小顆的黃豆裡有滿滿的卵磷脂也能刺激乳腺分泌乳汁，我就開始找各式各樣的黃豆料理深怕月中結束後我的哺乳期也跟著結束。
從月中返家後持續忙碌的哺乳人生，某日在客廳聞到一陣熟悉的黃豆香味，原來是老公曾在點水樓品嘗了一道黃豆豬腳湯，買回來小廚師黃豆豬腳麵讓我嘗鮮，拆開調理包看到滿滿的黃豆粒及大塊豬腳肉塊非常驚艷，因為實在是太香了又是我喜歡的黃豆料理，不太敢吃豬腳皮的我，負責吃肉跟喝湯，開心的囫圇吞掉一碗。
之後連續幾天，在連吃了三碗之下(有時宵夜只拆調理包當湯品加熱煮來喝)
奇跡發生了~~這碗黃豆豬腳麵能提升我的母乳量，在無塞奶的情況下可以雙邊從90c.c上升到120 c.c(圖3)，這對少奶奶的媽媽是多大的感動恩惠呀，就趕緊通知老公快速官網訂購一箱，讓平常自己在家的我可以快速烹煮一餐。
講到這，才發現這碗黃豆豬腳麵真的是很不錯，乳白色的高湯有著滿滿的精華而不油膩，在家親餵的這段日子，哺乳漸漸穩定，加上吃對了食物，親餵完看著寶寶熟睡滿足的表情(圖4)，所有辛苦努力都值得了！
就這樣母乳人生過了二個月後也恢復上班了，忙碌的工作時間還要抽空擠奶是件不容易的事，但為了能持續追平母奶量，偶爾還是會煮一碗黃豆豬腳麵，吃的飽又能補充母乳媽媽的營養是一件幸福的事情~
希望將我的經驗分享給更多新手哺乳媽媽！讓大家在育兒的路上更順暢無阻！
圖1.初次黃金初乳1.5c.c
圖2.黃金初乳3c.c
圖3.未食用前雙邊約90c.c，食用後雙邊提升約120c.c
圖4.哺乳後睡著的模樣。
小廚師慢食麵-黃豆豬腳麵-哺乳媽媽大補帖
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