【分享】相見恨晚的好物

我的第一次親餵,也是我第一次認知到現在的奶量無法餵飽你,

明明想把所有一切最好的東西都給你,我卻無法用只有我能給你的、對你最好的母乳餵飽你,

這樣自責的心情不時纏著我,開始積極的上網查資料、詢問親友長輩們的意見,用盡各種方法只希望我的奶量能跟得上你的食量。

 

不斷調整縮短擠奶的間隔,只為了刺激乳線試著增加奶量,從四小時擠一次到三小時擠一次,甚至將自己逼到兩小時擠一次,

幾乎讓自己沒有喘息的空間,乳房還差點因為過度的擠奶刺激發炎,

後來才嘗試了食補:大家推薦的「黑麥汁」我喝了太涼底,而孕前最喜歡的「鮮奶茶」,其中微量的咖啡因和熱量讓我有所顧忌,

而泌乳茶「葫蘆巴茶」的味道真的很不喜歡,喝一兩口就不想再喝,

「豆漿」效果還不錯,奶量開始有慢慢回升,但回升的程度仍跟不上你「猛長期」的食量,每天增加10cc、20cc的奶量,讓我壓力山大

 

由於試過的食補只有豆漿—原料「黃豆」能接受且發奶有效,因此我開始尋找各式黃豆料理,

搜尋黃豆發奶關鍵字的時候,跳出「黃豆豬腳」很吸引我,

一直以為只有花生豬腳,但因花生是容易過敏的食材,所以不在我嘗試的料理名單內,若換成黃豆應該可以試試看!

 

「黃豆豬腳麵」是現成料理包不用熬煮、備料,對我來說真的是一大救星,

忙碌的新手媽媽常常忙完寶寶後,才發現自己還沒吃飯,

特別是半夜餵奶完,肚子餓得咕嚕咕嚕叫,想吃點宵夜又想少點罪惡感的溫暖首選,

最令人開心、意外的是,吃完宵夜的隔天清晨,擠奶發現奶量暴增時都快哭了(為了寶寶曾多努力,只有自己才知道),

我終於終於可以用母奶餵飽你,從很努力擠都一直停滯的90cc,還超過你需要的140cc(出生26天的食量),直接衝到200cc,

相見恨晚的發奶好物,希望可以推薦給更多為「奶」所苦的媽媽們🤩

已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理