【分享】一週內默默吃完了四大碗
[哺乳媽媽的發奶好物推薦]
自從生完小孩後,就開始了全母乳的乳牛人生,
不得不說哺乳媽媽真的很辛苦,吃東西要特別注意,又有追奶量的壓力,
尤其是剛從月子中心回來後,新手媽媽一打一,有時候真的手忙腳亂,
每次一早醒來弄完小孩擠完奶,不知不覺就下午了,根本沒時間弄東西吃😩
但湯湯水水喝的不夠多,吃的不夠營養,加上晚上睡不飽,奶量就默默的在下降,變成惡性循環,也是一個無形的壓力。
最近收到了小廚師慢食麵,拿到的時候心想這包裝也太美了吧😍,而且超有份量,打開後是4大碗黃豆豬腳麵,
豬腳本身有豐富的膠原蛋白,鈣與鐵質,黃豆也是很好的蛋白質來源,內含大豆異黃酮、卵磷脂,又沒有膽固醇,重點是這兩項食材都是發奶聖品,
早上把包子哄睡後,我就花五分鐘煮碗黃豆豬腳麵,
它是新鮮食材經過15小時慢工細熬成濃郁高湯,乳白色的湯頭喝起來有豚骨湯的味道,
黃豆口感棉密,豆香引出了肉香,好幾塊豬腳更是入味,一週內默默吃完了四大碗😋
小廚師慢食麵是由點水樓監製,對於本來就超愛他們家菜色的我來說就是品質保證,可以用熱水泡,但用煮的更好吃👍
對於手忙腳亂的新手媽媽來說,不但能提升泌乳量也能增加母乳中的營養,真的是一大福音!
母親節到了,推薦給現在正在努力追奶的辛苦媽咪們
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